.

Nasehat Dari Orang Terkaya Ketiga Di Dunia


.


Warren-Buffet
Sedikit biodata tentang Warren-Buffet, lahir pada 30 Agustus 1930, Warren telah memiliki saham perdananya ketika umurnya 11 tahun. Ketika itu dia membeli saham perdananya seharga 38US$ dan menjualnya kembali ketika harganya 200US$. Bahkan ketika umurnya menginjak 14 tahun, Buffet telah memiliki tanah pertanian seluas 40 are dan bahkan dari tanah tersebut dia telah mampu mengembangkannya dan mendapatkan uang dari hasil sewanya. Salah satu investasi yang sukses dia kembangkan adalah ketika memutuskan untuk berinvestasi pada Berkshire Hathaway yang pada awalnya adalah pabrik tekstil dan Buffet menggunakan modal dari Berkshire untuk berinvestasi di tempat lain yaitu salah satunya adalah perusahaan asuransi.

Berikut ini adalah nasihat dari Buffet ketika dia diwawancarai oleh CNBC
  1. Anjurkan anak anda untuk berinvestasi seperti yang sudah saya ceritakan di atas, Buffet membeli saham perdananya ketika umurnya baru 11 tahun dan kemudian menjualnya kembali dengan peningkatan yang drastis. Bahkan dia menyesal karena baru membeli saham ketika umurnya 11 tahun.
  2. Dorong anak anda untuk memulai bisnis seperti yang telah saya ceritakan sebelumnya, dia bahkan membeli tanah ketika umurnya 14 tahun dengan uang tabungan yang didapatinya dari hasil mengirimkan surat kabar.
  3. Berhematlah dan jangan membeli apa yang tidak dibutuhkan, dan dorong anak anda untuk berbuat demikian Buffet berkata bahwa ia memiliki segala yang dibutuhkannyanya di dalam rumahnya   meskipun rumah itu tidak ada pagarnya. Buffet juga masih hidup di sebuah rumah dengan 3 kamar berukuran kecil di pusat kota Ohama yang ia beli 50 tahun yang lalu. Salah satu hidup sederhana dari Buffet yang perlu ditiru adalah dia tidak pernah berpergian dengan jet pribadi walaupun dia memiliki perusahaan jet terbesar di dunia. Pelitkah dia? tidak, dia adalah salah satu penyumbang terbesar di Bill and Melinda Gate foundation dengan uang donasi sebesar 30 Milyar US$. hehehe....
  4. Jangan pamer, jadilah apa adanya dan diri sendiri, serta nikmati apa yang kamu lakukan Dia selalu mengemudikan mobilnya sendiri jika hendak berpergian dan dia tidak mempunya seorang supir dan keamanan pribadi. Di samping itu dia juga  tidak banyak bersosialisasi dengan masyarakat kalangan atas, waktu luangnya lebih banyak dihabiskan di rumah dengan menonton televisi sambil makan popcorn.
  5. Tugaskan pekerjaan pada orang yang tepat dan buat tujuan yang jelas serta yakinkan mereka untuk fokus ke tujuan Sepanjang tahun dia hanya menuliskan sepucuk surat untuk para CEO perusahaannya dan menyampaikan target yang harus dicapai. Buffet juga tidak pernah mengadakan rapat atau menelpon para CEO dengan reguler. Dia hanya memberikan 2 peraturan kepada CEO-nya, yang pertama adalah Jangan pernah menghabiskan uang para pemilik saham dan yang kedua adalah Jangan pernah melupakan peraturan nomor satu.
Selain nasihat di atas, Buffet juga memberikan beberapa nasihat yang berguna untuk orang-orang yang masih muda. Berikut adalah wangsit dari om Buffet:
  • Hindarilah kartu kredit dan berinvestasilah untuk diri anda sendiri. Ingatlah uang tidak menciptakan orang tetapi oranglah yang menciptakan uang.
  • Jangan lakukan apa yang orang lain katakan, dengarkanlah mereka, namun lakukan apa yang menurut anda baik. Biar bagaimanapun orang lain tidak dapat mengatur hidup anda sendiri. Andalah yang mengendalikan hidup anda sepenuhnya.
  • Hiduplah dengan sederhana. Jangan memaksakan diri anda untuk membeli barang-barang yang bermerk, pakailah apa yang sekiranya nyaman bagi anda. Serta janganlah memboroskan uang untuk hal-hal yang tidak diperlukan, gunakan uang anda untuk membantu mereka yang kekurangan.
Dari tulisan di atas dapat disimpulkan bahwa Buffet kaya tetapi tetap hidup dalam kesederhanaan dan suka berbagi kepada mereka yang mengalami kekurangan. Jika dilihat kembali, hal yang sama juga terjadi pada Carlos Slim Helu yang tetap hidup pada kesederhanaan. Semoga dapat menginspirasi anda.


.

Pengertian suhu
Suhu adalah besaran yang menyatakan derajat panas dingin suatu benda dan alat yang digunakan untuk mengukur suhu adalah thermometer. Dalam kehidupan sehari-hari masyarakat untuk mengukur suhu cenderung menggunakan indera peraba. Tetapi dengan adanya perkembangan teknologi maka diciptakanlah termometer untuk mengukur suhu dengan valid.
Pada abad 17 terdapat 30 jenis skala yang membuat para ilmuan kebingungan. Hal ini memberikan inspirasi pada Anders Celcius (1701 – 1744) sehingga pada tahun 1742 dia memperkenalkan skala yang digunakan sebagai pedoman pengukuran suhu. Skala ini diberinama sesuai dengan namanya yaitu Skala Celcius. Apabila benda didinginkan terus maka suhunya akan semakin dingin dan partikelnya akan berhenti bergerak, kondisi ini disebut kondisi nol mutlak. Skala Celcius tidak bisa menjawab masalah ini maka Lord Kelvin (1842 – 1907) menawarkan skala baru yang diberi nama Kelvin. Skala kelvin dimulai dari 273 K ketika air membeku dan 373 K ketika air mendidih. Sehingga nol mutlak sama dengan 0 K atau -273°C. Selain skala tersebut ada juga skala Reamur dan Fahrenheit. Untuk skala Reamur air membeku pada suhu 0°R dan mendidih pada suhu 80°R sedangkan pada skala Fahrenheit air membuka pada suhu 32°F dan mendidih pada suhu 212°F.
Berikut ini perbandingan skala dari termometer diatas

Yang menjadi masalah dalam bab suhu adalah kebanyakan orang kesulitan untuk mengubah dari satu skala ke skala yang lainnya. Berikut ini adalah contoh mengubah dari skala celcius ke skala fahrenheit

Untuk skala yang lain caranya sama dengan contoh diatas. Thermometer menurut isinya dibagi menjadi : termometer cair, termometer padat, termometer digital. Semua termometer ini mempunyai keunggulan dan kelemahan masing-masing. Sedangkan berdasarkan penggunaannya termometer bermacam-macam sebagai misal termometer klinis, termometer lab dan lain-lain.
Berikut ini pembahasan macam macam termometer.
Pembuatan termometer pertama kali dipelopori oleh Galileo Galilei (1564 – 1642) pada tahun 1595. Alat tersebut disebut dengan termoskop yang berupa labu kosong yang dilengkapi pipa panjang  dengan ujung pipa terbuka. Mula-mula dipanaskan sehingga udara dalam labu mengembang. Ujung pipa yang terbuka kemudian dicelupkan kedalam cairan berwarna. Ketika udara dalam tabu menyusut, zat cair masuk kedalam pipa tetapi tidak sampai labu. Beginilah cara kerja termoskop. Untuk suhu yang berbeda, tinggi kolom zat cair di dalam pipa juga berbeda. Tinggi kolom ini digunakan untuk menentukan suhu. Prinsip kerja termometer buatan Galileo berdasarkan pada perubahan volume gas dalam labu. Tetapi dimasa ini termometer yang sering digunakan terbuat dari bahan cair misalnya raksa dan alkhohol. Prinsip yang digunakan adalah pemuaian zat cair ketika terjadi peningkatan suhu benda.
Raksa digunakan sebagai pengisi termometer karena raksa mempunyai keunggulan :
  1. raksa penghantar panas yang baik
  2. pemuaiannya teratur
  3. titik didihnya tinggi
  4. warnanya mengkilap
  5. tidak membasahi dinding
Sedangkan keunggulan alkhohol adalah :
  1. titik bekunya rendah
  2. harganya murah
  3. pemuaiannya 6 kali lebih besar dari pada raksa sehingga pengukuran mudah diamati
Termometer Laboratorium
Termometer ini menggunakan cairan raksa atau alkhohol. Jika cairan bertambah panas maka raksa atau alkhohol akan memuai sehingga skala nya bertambah. Agar termometer sensitif terhadap suhu maka ukuran pipa harus dibuat kecil (pipa kapiler) dan agar peka terhadap perubahan suhu maka dinding termometer (reservoir) dibuat setipis mungkin dan bila memungkinkan dibuat dari bahan yang konduktor.
Termometer Klinis
Termometer ini khusus digunakan untuk mendiaknosa penyakit dan bisanya diisi dengan raksa atau alkhohol. Termometer ini mempunyai lekukan sempit diatas wadahnya yang berfungsi untuk menjaga supaya suhu yang ditunjukkan setelah pengukuran tidak berubah setelah termometer diangkat dari badan pasien. Skala pada termometer ini antara 35°C sampai 42°C.
Termometer Ruangan
Termometer ini berfungsi untuk mengukur suhu pada sebuah ruangan. Pada dasarnya termometer ini sama dengan termometer yang lain hanya saja skalanya yang berbeda. Skala termometer ini antara -50°C sampai 50°C
Termometer Digital
Karena perkembangan teknologi maka diciptakanlah termometer digital yang prinsip kerjanya sama dengan termometer yang lainnya yaitu pemuaian. Pada termometer digital menggunakan logam sebagai sensor suhunya yang kemudian memuai dan pemuaiannya ini diterjemahkan oleh rangkaian elektronik dan ditampilkan dalam bentuk angka yang langsung bisa dibaca.
Termokopel
Merupakan termometer yang menggunakan bahan bimetal sebagai alat pokoknya. Ketika terkena panas maka bimetal akan bengkok ke arah yang koefesiennya lebih kecil. Pemuaian ini kemudian dihubungkan dengan jarum dan menunjukkan angka tertentu. Angka yang ditunjukkan jarum ini menunjukkan suhu benda
Definisi kalor

Definisi kalor. Kalor adalah salah satu bentuk energy yang dapat mengakibatkan perubahan suhu. Pada abad ke 19 berkembang teori bahwa kalor merupakan fluida ringan, yang dapat mengalir dari suhu tinggi ke suhu rendah,. Jika suatu benda mengandung banyak kalor, maka suhu benda itu tinggi (panas). Sebaliknya, jika benda itu mengandung sedikit kalor, maka dikatakan benda itu bersuhu rendah (dingin). Satuan kalor antara lain : kalori (kal), kilokalori (kkal), dan joule (J)
1 kalori = 10³
1 kalori = 4,18 joule
1 kalori adalah banyak kalor yang diperlukan untuk meningkatkan suhu 1 gram air sebesar 1°C.


Jenis-jenis termometer

Dalam bukunya Robert Briffault (1938) berjdul The Making of Humanity disebutkan bahwa Ibnu Sina merupakan ilmuwan pertaman yang menggunakan termometer udara untuk mengukur suhu.  Dalam kehidupan sehari-hari yang banyak kita temukan adalah jenis termometer badan baik berupa termometer pipa kapiler ataupun termometer digital. Termometer pipa kapiler yang menggunakan merkuri dapat membeku pada suhu – 400C dan mendidih pada suhu 3600C. Dengan demikian, bagaimana para ilmuwan dapat mengetahui suhu yang sangat panas? Hal inilah yang mendorong para ilmuwan untuk terus melakukan inovasi mebuat termometer yang lainnya. Berikut jenis-jenis termometer yang ada sekarang ini:
1.       Termometer pipa kapiler. Jangkauan ukur – 400C – 3600C. Biasa digunakan untuk termometer badan.
2.       Termokopel. Jangkauan ukur – 2500C – 26000C. Memiliki akurasi yang kurang akurat tetapi pengukuran suhu yang relatif cepat.
3.       Hambatan Platina (RTD “ Resistance Termometer Devices) memiliki jangkauan ukur – 2000C – 8500C. Tingkat akurasi yang lebih  akuran tetapi kecepatan pengukuran yang lambat.
4.       Termistor. Memiliki jangkauan ukur – 600C – 3000C. Tetapi kurang akurat dengan kecepatan respon  pengukuran yang sedang.
5.       Infra merah. Jangkauan ukur– 500C – 30000C. Tingakt akurasi yang rendah tetapi respon pengukuran yang cepat.
6.       Pyrometer. Jangkauan ukur >10000C. Tingkat akurasi yang kurang tepat dengan respon pengukuran yang sedang.


Rumus Konversi/Merubah Suhu Celcius, Fahrenheit, Reamur dan Kelvin - Perubahan Derajat Temperatur Panas Satuan Skala Suhu Fisika

Di dunia terdapat banyak standar satuan hitungan skala suhu, namun yang akan kita bahas lebih lanjut rumusnya hanya yang paling banyak dipakai saja yaitu :
1. Celcius atau Selsius
2. Fahrenheit atau Farenheit
3. Reamur atau Rheamur
4. Kelvin (standar SI satuan internasional)
5. Rankine
6. Delisle
7. Newton
8. Romer
A. Rumus merubah celcius ke kelvin
= Celcius + 273,15
B. Rumus merubah celcius ke rheamur
= Celcius x 0,8
C. Rumus merubah reamur ke celcius
= Rheamur x 1,25
D. Rumus merubah celcius ke fahrenheit
= (Celcius x 1,8) + 32
E. Rumus merubah fahrenheit ke celcius
= (Fahrenheit - 32) / 1,8
F. Rumus merubah rheamur ke farenheit
= (Rheamur x 2,25) + 32
Yang perlu kita ketahui adalah perbandingan suhu antara celcius, reamur dan fahrenheit adalah 5 : 4 : 9. Khusus untuk farenheit perlu ditambah 32 untuk perubahnnya. Perubahan lain bisa melakukan penyesuaian rumus di atas.
Tambahan :
- Satuan derajat temperatur suhu adalah dengan lambang derajat, yaitu pangkat nol setelah angka suhu dan diikuti dengan jenis standarnya. Misalnya C untuk celcius, R untuk reamur dan F untuk fahrenheit. Namun untuk Kelvin tidak membutuhkan pangkat nol setelah angka satuan suhu.
- Alat untuk mengukut temperatur suhu memiliki nama termometer. Termometer adalah tabung kaca yang didalamnya terdapat cairan raksa atau alkohol. Semakin rendah suhu maka cairan raksa maupun alkohol akan menciut dan mengembang jika suhu kian tinggi.
- Masalah suhu biasanya dipelajari pada mata pelajaran ipa fisika dan kimia.



Program STOK Barang menggunakan VB dan Microsoft Access


.

Bagian Pembelian dan STOK Barang
Pada Episode sebelumnya (Epesiode 4) telah dibahas cara mengkoneksikan Visual Basic ke Database (MS Acces) dan bagaimana cara memanajemen record database menggunakan ADO (ActiveX Data Objects).
Program Stok kali ini lebih nyata dalam pemrograman dan tetap menjadi media belajar yang santai karena terdapat banyak peluang untuk memperbaiki sesuai dengan logika pembaca. Misalkan pada Pembelian (HBeli) digunakan field KODESUP untuk Suplier sedangkan pada tabel Penjualan (Hjual) digunakan field nama CUSTOMER padahal tabel CUSTOMER (TCUSTOMER) terdapat field KodeCust, tentunya diharapkan para pembaca yang memodifikasi program dan Database agar yang tersimpan adalah kode Customer sebagai mana layaknya basidata yang baik. Secara Umum untuk memperoleh STOK adalah dengan menghitung semua Pembelian dan dikurangkan dengan semua Penjualan seperti ditulis dalam rumus dibawah ini:
Stok = Pembelian – Penjualan
Pada praktiknya agar stok bersifat Real Time maka setiap terjadi transaksi Pembelian maka field JUMLAH pada Tabel Barang akan di tambahkan dengan jumlah barang yang dibeli. Begitu juga sebaliknya setiap terjadi transaksi Penjualan maka field JUMLAH akan dikurangkan dengan Jumlah barang yang dijual. Rumus diatas dituangkan dalam rancangan Basisdata Database Stok menggunakan Ms. Access 2003 sbb:

Database Name : STOK.MDB
Tabel-Tabel sebagai berikut:
1. TBarang (Tabel Master dan Stok Barang)
2. HBeli (Tabel Header Pembelian)
3. DBeli (Tabel Detail Pembelian)
4. HJual (Tabel Header Penjualan)
5. Djual (Tabel Detail Penjualan)
6. TSupplier (Tabel Master Supplier)
7. TCustomer (Tabel Master Customer)
8. Tbantu (Tabel Bantu Form Transaksi Pembelian dan Penjualan)
Selain menggunakan tabel-tabel diatas maka pada database digunakan juga bebera query untuk memudahkan manipulasi data yakni sbb:
1. QBeli (Query transaksi Pembelian)
2. QJBeli (Query untuk menghitung Jumlah Pembelian)
3. QJual (Query transaksi Penjualan)
4. QJJual (Query untuk menghitung Jumlah Penjualan)
5. QJMLBRG (Query untuk menghitung Stok Barang)
Pada Bagian ini akan dibahas mengenai struktur tabel dan query database Stok.MDB: 1. TBarang, Struktur tabel ini sbb:
Field Name Data Type Field Properties
KODEBRG Text Field Size 18
NAMA BRG Text Field Size 100
SATUAN Text Fiel Size 15
JUMLAH Number Integer
HARGABELI Number Single
HARGAJUAL Number Single
Buatkan index dengan nama XKODEBRG dari field KODEBRG yang bersifat Primarykey
2. Hbeli, Untuk menampung data transaksi Pembelian maka dibuatkan 2 Tabel (HBeli dan DBeli), ke 2 tabel dihubungkan dengan sebuah field kunci yakni NOFAKTUR.
Mungkin dari pembaca ada yang bertanya mengapa harus 2 tabel..?,
Jawabannya adalah:
Agar diperoleh Basis Data yang baik maka hindarkan hal-hal yang akan menyebabkan kesalahan dan kesulitan dalam mengakses dan memanipulasi database seperti annomaly, redudance (Field berulang), dsb.
Untuk keperluan tersebut maka Data-data yang bersifat tunggal (One) seperti Tanggal Transaksi, Kode Suplier, Keterangan dsb dicatat dalam tabel HBeli, sementara data-data yang berulang-ulang (Many) dalam hal ini record barang yang dibeli (KODEBRG, JML, HARGA BELI) dicatat dalam tabel DBeli.
Jadi sekali transaksi dapat membeli lebih dari 1 barang, Relasi HBeli dan DBeli disebut “One to Many”
Struktur tabel Hbeli ini sbb:
Field Name Data Type Field Properties
NOFAKTUR Text Field Size 10, (Nomor Faktur Pembelian)
TGL Date/Time Field Size 8 otomatis (Tanggal Transaksi Pembelian)
KODESUP Text Field Size 5, (Kode Supplier)
KETERANGAN Text Field Size 100 (Mencatat Keterangan Transaksi)
Buatkan index dengan nama XNOFAKTUR dari field NOFAKTUR yang bersifat Primarykey
3. DBeli, Untuk menampung data many transaksi Pembelian, Struktur Tabel DBeli ini sbb:
Field Name Data Type Field Properties
NOFAKTUR Text Field Size 10, (Nomor Faktur Pembelian)
KODEBRG Text Field Size 18 (Kode Barang)
JML Number Integer,(Jumlah Barang yang di beli)
HARGA Number Single (Harga Beli Barang)
Field Nofaktur dapat di index akan tetapi tidak boleh bersifat Primarykey
4.TSupplier, Untuk menampung data Master Supplier,  Struktur Tabel TSupplier sbb:
Field Name Data Type Field Properties
KODESUP Text Field Size 5, (Kode Supplier)
NAMASUP Text Field Size 100 (Nama Supplier)
ALAMAT Text Field Size 255,(Alamat Supplier)
TELEPON Text Field Size 15(Nomor Telepon Supplier)
KONTAK Text Field Size 50(Kontak Person Supplier)
Buatkan index dengan nama XKODESUP dari field KODESUP yang bersifat Primarykey
5. QBELI, Adalah query untuk menampilkan record data pembelian,
Adapun struktur Query ini adalah melibatkan ke 4 tabel yang sudah dibuat diatas,lihat gambar dibawah ini:
Query Pembelian
Bila kesulitan membaca gambar maka dapat menempuh cara membuat query dengan mengcopy isi
statement SQLnya melalui menu SQL View. Adapun SLQ Stringnya seperti dibawah ini:
SELECT HBELI.NOFAKTUR, HBELI.TGL, HBELI.KODESUP, TSUPPLIER.NamaSup, HBELI.KETERANGAN, DBELI.KODEBRG, TBARANG.NAMABRG,TBARANG.SATUAN, DBELI.JML, DBELI.HARGA, [DBELI]![JML]*[DBELI]![HARGA] AS SUBJUMLAH FROM (DBELI INNER JOIN (TSUPPLIER INNER JOIN HBELI ON TSUPPLIER.KodeSup = HBELI.KODESUP) ON DBELI.NOFAKTUR = HBELI.NOFAKTUR) INNER JOIN TBARANG ON DBELI.KODEBRG = TBARANG.KODEBRG;
Catatan:
Baris perintah diatas tidak dipisahkan dengan enter, hilangkan dahulu efek enter tersebut dengan menekan tombol del di setiap diujung baris perintah.
6. QJBELI, Adalah query untuk menghitung jumlah pembelian masing2 barang,
Adapun struktur Query berasal dari query QBELI, lihat gambar dibawah ini:
Query Jumlah Pembelian
Keterangan:
Bila kesulitan membaca gambar maka dapat menempuh cara membuat query dengan mengcopy isi statement SQLnya melalui menu SQL View. Adapun SLQ Stringnya seperti dibawah ini:
SELECT QBELI.KODEBRG, QBELI.NAMABRG, Sum(QBELI.JML) AS JMLBELI, Sum(QBELI.HARGA) AS HARGABELI, Sum(QBELI.SUBJUMLAH) AS SUBJUMLAHBELI FROM QBELI GROUP BY QBELI.KODEBRG, QBELI.NAMABRG;
Catatan:
Baris perintah diatas tidak dipisahkan dengan enter, hilangkan dahulu efek enter tersebut dengan menekan tombol del diujung baris perintah sehingga baris ke dua naik menyambung dengan baris pertama.

Ukuran Penis Memendek 1 cm Akibat Rokok !


.


Selain menyebabkan penyakit jantung, stroke dan kanker paru-paru, rokok juga dapat mempengaruhi kejantanan pria. Tak hanya disfungsi ereksi atau impotensi, rokok ternyata juga dapat memperpendek ukuran penis.
Temuan ini berdasarkan hasil studi yang telah dilakukan oleh peneliti dari Boston University School of Medicine terhadap 200 partisipan pria perokok. Dari hasil penelitian, rata-rata perokok mengalami pemendekan pen|s sebesar 1 cm.

"Ini merupakan penelitian terbesar yang pernah ada tentang rokok yang terkait dengan sensitivitas seks," ujar Dr Pedram Salimpour, salah seorang peneliti, seperti dilansir dari Guardian, Jumat (27/8/2010).

Menurut Dr Salimpour, pengaruh negatif rokok pada penis sama halnya dengan pengaruh rokok pada hati. Ini merupakan kerusakan pembuluh darah, yang membuat aliran darah terhambat.

Pada dasarnya ini merupakan efek elastin, yaitu protein jaringan ikat yang elastis dan memungkinkan jaringan dalam tubuh untuk kembali ke bentuk semula setelah mengalami peregangan atau kontraksi. Dalam hal ini, elastin mempengaruhi kemampuan ereksi penis.

Dr Salimpour menjelaskan, elastin seperti karet yang bisa meregang. Inilah yang terjadi pada penis sebagai akibat adanya peningkatan aliran darah.

Merokok dapat merusak kemampuan tubuh untuk melakukan hal tersebut, sehingga bisa mempengaruhi ukuran pen|s dan kemampuan ereksi. Tapi peneliti belum bisa menentukan berapa banyak rokok yang bisa merusak elastin dan memperpendek ukuran penis.

"Hal ini masih memerlukan studi lebih lanjut, tapi tampaknya bahaya rokok lebih rentan terhadap penis ketimbang hati," jelas Dr Salimpour.

Menurutnya, hal ini disebabkan karena pembuluh darah yang ada di penis jauh lebih kecil daripada pembuluh darah di hati. Pembuluh darah yang ada di hati berukuran 1,5 mm, sedangkan pembuluh darah penis 1 mm lebih kecil atau tepatnya berukuran 0,5 mm.

Tak hanya perokok aktif, Dr Salimpour juga menjelaskan bahwa ada kemungkinan bahwa hal yang sama juga bisa terjadi pada para perokok pasif. Tapi hal tersebut masih membutuhkan studi lebih lanjut.

"Meski industri rokok bersikeras dengan produknya, tapi fakta-fakta ilmiah menentang semua itu," tegas Dr Salimpour.

Kopi Dapat Merubah Pola Pikir Manusia


.


Kopi selalu menjadi pilihan untuk mengisi waktu luang. Manfaat kopi yang paling populer adalah menghilangkan rasa kantuk dan mengembalikan semangat. Padalah banyak hal lain yang bisa didapatkan saat kita minum kopi, termasuk mengubah pola pikir.












Bagaimana bisa?
Sebuah penelitian yang dilakukan psikolog Australia dan Amerika Serikat menunjukkan bahwa, secangkir kopi juga bisa mengakibatkan perubahan sikap seseorang.

Penelitian itu dilakukan dengan cara yang cukup sederhana. Seperti dikutip dari Genius Beauty, para peneliti meminta opini dari sekelompok objek penelitian mengenai suatu hal.

Setelah itu, para obyek penelitian itu dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama tidak diberi kopi, dan yang kedua diberi kopi.

Setelah itu kedua kelompok tadi diberi pandangan berbeda dengan opini mereka. Kelompok yang tidak minum kopi bersikap lebih 'kaku' dan tetap bertahan pada pendapat mereka.

Sedangkan sebaliknya, kelompok yang minum kopi lebih mudah diarahkan. Mereka juga bersikap lebih fleksibel dan berusaha mencari titik tengah antara pandangan baru serta opini pribadi mereka.

Para ahli lalu mengambil kesimpulan bahwa kopi juga berpengaruh pada perubahan sikap para obyek penelitian tadi. Kopi dapat memperlancar peredaran darah, sehingga mengurangi rasa stres dan tekanan dalam pikiran seseorang. Sehingga mereka lebih fleksibel dan lebih mudah menerima masukan orang lain.


Manfaat Menakjubkan Air Putih


.

Assalamua’alaikum Warohmatullahi Wabarokatuh
Ukhtiy Habiibatii. Pada edisi perdana kali ini, kita akan ’sharing’ masalah air putih. Mungkin ukhtiy banyak yang belum tahu arti penting mengkonsumsi cukup air putih setiap harinya atau sudah tahu tapi malas memenuhi jumlah takarannya dengan berbagai alasan, sebut salah satunya ‘takut keseringan buang air kecil, repot!’. Iya kan??? Ayo, tunjuk diri…
Kalau begitu bagaimana prosesnya, air putih yang sederhana bisa berubah menjadi begitu berharga?
Sekitar 80% tubuh manusia terdiri dari air. Otak dan darah adalah dua organ penting yang memiliki kadar air di atas 80%. Otak memiliki komponen air sebanyak 90%, sementara darah memiliki komponen air 95%. Sedikitnya, secara normal kita butuh 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Bagi perokok jumlah tersebut harus ditambah setengahnya. Air tersebut diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh lewat air seni, keringat, pernapasan, dan sekresi. Para dokter juga menyarankan agar mengonsumsi air putih 8-10 gelas setiap hari agar metabolisme tubuh berjalan baik dan normal.
Kurang Air, Bahaya Bagi Darah
Jika Ukhtiy mengkonsumsi kurang dari 8 gelas, efeknya secara keseluruhan memang tidak terasa. Tapi sebagai konsekuensi, tubuh akan menyeimbangkan diri dengan jalan mengambil sumber dari komponen tubuh sendiri. Di antaranya dari darah. Kekurangan air bagi darah amat berbahaya bagi tubuh. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, perjalanan darah sebagai alat transportasi oksigen dan zat-zat makanan pun bisa terganggu.
Darah yang kental tersebut juga akan melewati ginjal yang berfungsi sebagai filter atau alat untuk menyaring racun dari darah. Ginjal memiliki saringan yang sangat halus, sehingga jika harus menyaring darah yang kental maka ginjal harus kerja ekstra keras. Bukan tidak mungkin ginjal akan rusak dan bisa saja kelak akan mengalami cuci darah atau dalam bahasa medis biasa disebut hemodialisis.
Itu pengaruh kurang air terhadap kerja darah dan ginjal. Lalu bagaimana dengan otak? Perjalanan darah yang kental tersebut juga akan terhambat saat melewati otak. Padahal, sel-sel otak paling boros mengonsumsi makanan dan oksigen yang dibawa oleh darah. Sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut akan semakin memicu timbulnya stroke. Karena itu jangan sampai kekurangan air!!!
10 Manfaat Air Putih